顎（あご）の音が気になる

最近顎の音が気になります。

もともと歯並びが悪く若い頃に矯正を行っていました。
痛みは特にありませんが、大きく口を開くと顎の根元？がカコっと音をたてます。
あくびや大きいものを食べるときに鳴るのですが、最近になってその音が大きいようなジャリっといった感じでしょうか。

疲れやストレスなどの因果関係などはあるのでしょうか？
また症状が軽くなるなどの改善方法をご存知の方、アドバイスをよろしくお願いします。