足を細くしたいのに 運動や筋トレをすると脂肪が燃焼する前に 筋肉が張り、がっちがちになって 足がさらに太くなりますorz 筋肉を増やさず、むしろ減らして 足を細くするにはどうしたらいいでしょうか。 やはりストレッチとかが一番効果的なのでしょうか。
