健康的なダイエットが知りたい!!足のサイズ縮めたい!!

ともかく痩せたい～☆笑
体重は平均体重よりすこーしやせてるほう
なんですけど、モデルさんみたいな体系になるのが
私の夢なんです!!
顔も足もお腹も痩せたい!!って、つまり「全身やせ」・・・ですね♪
そこで、健康的に痩せられるしかたを学びたいです!!
適当なダイエットをして、生理が止まるっていうのは心配
だし、でも効果はやっぱ出てほしいし!!
簡単にできれば１番うれしいですけど、いろいろ個人差もありますし
・・・!!
ちなみに、フラフープやったり、ＷＩＩフィットで鍛えたりします、
でも長続きできないので、やるって思ったときにするくらいです!!
食べ物も好き嫌い多いですし、沢山食べ物を噛むっていったって、どーしても
２０回も３０回も噛んでられませんし・・・泣
それに、間食してしまうんですよねー泣
だから健康的なダイエット教えてください☆
それと足のサイズ２４．５センチだけどもっとサイズを縮めたい!!
これってできたりするのかな!?