極度の緊張・不安
はじめまして。
ここで初めて質問させてもらいます、中2女子です。
ちなみに不登校でフリースクールにかよっています。
私は最近下のような症状がでています。
本当にちょっとした不都合でも極度の不安感(緊張)が酷くなり、
吐き気、腹痛(便秘、下痢)、頭痛、胸の痛み(というか、呼吸が苦しい)
落ち着きのなさ、手や足の震え
こんな症状がでます;
自分でもプラス思考に考えよう!と思うのですが、余計ネガティブになってしまい、どうしようもない不安、辛さが襲ってきます。
これは何かの病気なのでしょうか?
若干今もこんな感じです。
今日、なかなかフリースクールになじめない(なかなかいけない)私をフリースクールに
つれてこようと、午後に先生が家に迎えに来ます。
正直、本当にイヤです。
私を思ってくれているのはいいのですが、毎朝電話などかかってきて
とても重く辛く感じます。
きっと思いやりの気持ちでしてくれているのに、辛いです。
こんな症状が出始めたのはフリースクールに通い始めた一ヶ月前です。
途中お話がズレてしまい、ごめんなさい。
病院などへいったほうがいいのでしょうか?
母に相談したのですが、
深呼吸すればいいじゃん。
考えすぎ。
などとスルーされます;
なるべくお早い回答をお待ちしておりますm(_ _m
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