最近学校で嫌な事がありもう4日たちます。 嫌な事があった時のショックが相当あり、 今でもまだ立ち直れずにいます。 日がたつにつれてストレスが溜まっているのが分かります。 このままじゃストレスで死ぬ気がします。 楽しいことを考えようと知ても、すぐ嫌な事が頭をよぎります。 憂鬱な気分の晴らし方、又ストレス発散のいい方法などないでしょうか？
