最近０カロリーのコーラをはじめ、いろいろな０カロリーの食品や飲み物が売っています。 私は、いま少しダイエットを始めているところで、どうしても小腹がすいたりのどが渇いたときは、そういった食品をよく利用するようになりました。 けれど、ふと疑問に思ったのですが、こういう０カロリー食品はやはりあまり体にはよくないのでしょうか？ 特に０カロリー炭酸飲料は、炭酸ということで甘くてお腹にたまるので、今の私のお腹がすいたときのピンチヒッターなのです。でも、やはりあまり取りすぎると良くないでしょうか？普通のコーラがそうであるように、逆にとっても太りやすくなる食材だったりして・・・・・・＞＜ 心配なので、どなたか親切な方、教えてください！
