体重に対しての不安
はじめまして。
私は163㎝ですが、去年の10月から12月くらいに37Kgまで
落としてしまいました。
もともとバレエをやっていて、
自分の容姿を目にする機会は普通の方よりも
多いのですが、ずっとずっと太い脚が
悩みでした。ちなみにそのとき45から46kgでした。
まわりに華奢な子も多く、それと比較してしまうと
自分がコンプレックスの塊にしか見えなくなってしまったのです。
今はそれはいけなかったと思い
普通の食生活をして体重を戻しました。
(普通の人よりも少し食事の量は多いかも。)
今44kgほどです。
(生理は止まってます。)
最近かなり激しく踊っているので
食欲もスゴいですし、太ももに筋肉がたくさん
つき始めました。かなり体力もつきました。
(激やせしてたときは歩くのも辛かったです。)
こんなに激しく踊る前は41kgから42kgでした。
体力もつき、満足していたのですが
痩せてたときに比べるとやはり太いです。
またコンプレックスの塊にしか見えなくなってきました。
食事制限したいけど出来ない自分が情けなくて
仕方なく思えて来てしまいます。
もう、どうして良いのか分かりません。
バレエをやってる人にとってどれぐらいが
ベストなのか分からないし、
自分以外がみんな痩せて見えます。
やはり今のままキープすべきなのでしょうか?
どうしたら痩せるのでしょうか?
よろしくお願いします。
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