体重に対しての不安

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質問体重に対しての不安



はじめまして。
私は163㎝ですが、去年の10月から12月くらいに37Kgまで
落としてしまいました。


もともとバレエをやっていて、
自分の容姿を目にする機会は普通の方よりも
多いのですが、ずっとずっと太い脚が
悩みでした。ちなみにそのとき45から46kgでした。
まわりに華奢な子も多く、それと比較してしまうと
自分がコンプレックスの塊にしか見えなくなってしまったのです。

今はそれはいけなかったと思い
普通の食生活をして体重を戻しました。
(普通の人よりも少し食事の量は多いかも。)
今44kgほどです。
(生理は止まってます。)

最近かなり激しく踊っているので
食欲もスゴいですし、太ももに筋肉がたくさん
つき始めました。かなり体力もつきました。
(激やせしてたときは歩くのも辛かったです。)
こんなに激しく踊る前は41kgから42kgでした。

体力もつき、満足していたのですが
痩せてたときに比べるとやはり太いです。
またコンプレックスの塊にしか見えなくなってきました。

食事制限したいけど出来ない自分が情けなくて
仕方なく思えて来てしまいます。



もう、どうして良いのか分かりません。
バレエをやってる人にとってどれぐらいが
ベストなのか分からないし、
自分以外がみんな痩せて見えます。

やはり今のままキープすべきなのでしょうか?
どうしたら痩せるのでしょうか?

よろしくお願いします。

 
質問者 no name 質問日 2010/09/18 21:41  

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