再び発症…どうしたらいいのか分かりません。

仕事のことで悩みです…人間関係です。

年齢がひとつ上の先輩です。

非常に自分勝手で自分の都合しか考えない、何かあるとすぐにモノに八つ当たりし不機嫌になる、機嫌のいい時でもモノをバンバンやってうるさい…などそういうことが気になるおれはそれが原因でうつ病を発症しました。

何ヶ月か経ち、休職という手があるということを知ってから症状は回復傾向にあったのですが、再び症状が出始めました。

じんましんや過呼吸、いらいら、眠れないなど本当に苦しいです。


確かに仕事もヘルプしてくれて本当に助かっているのですが、何をしても雑で屁理屈ばかり言います。
独裁者のような感じで先輩や上司もその人に意見されると何も返せていないのが現状です。

回復しかけた症状がまた出始め、あの苦しい時がまた始まるのかもしれないと思うと本当に不安でたまりません。


相手にしなければいいという意見があるかと思いますが４人の部署なので…そういう訳にもいかないと感じてしまいます。


何かみなさまからアドバイスをいただけたらと思い知恵袋に質問いたしました。

甘えて本当に申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。