ジムの運動の前後にプロテインを飲んでいたのですが、運動後に飲むのが帰宅後寝る直前になってしまうため、消化器への負担を減らす意味でアミノ酸パウダーを薦められました。 確かにプロテイン以上に調子は良いですが、飲むのに味が不味く、水にも良く溶けないので、 飲みにくいです。 ジュースに混ぜると糖分を摂り過ぎてしまうかも、という恐れもありますので、 できれば、他に良い方法が無いでしょうか。 教えてくれた方（トレーナーさん）は スプーンで直に口に含んでみずで飲んでるという薬を飲む様な飲み方だそうです。 これは、ちょっと抵抗があって続けられなさそうなので、もしもっと楽に飲める方法があればと、質問させていただきました。
