おなかにすごくたくさんのガスが溜まるときがあります。 左側の腸に溜まるのがわかります。 ぐーーっと、大きい音がなるときもあり、すごく恥ずかしいです。 おなかが空いてるの？などともいわれます。 帰り道や、トイレなど、周りに迷惑をかけないように出していますが、 また溜まってきます。 どうすれば溜まらないようになるでしょうか。 また、原因はどんなものが考えられますか。 主に 朝食、ご飯 昼食、パン 夕食、ご飯 好き嫌いはないです。 特に偏った食事はとってないとおもうのですが・・・。
