ストレスなのでしょうか
はじめまして。高1の女子です
自分が何なのかがわからなくなってきました。
今年高校に入って、友達を作ろう。って勢いで何人かでき高校生活が楽しいと思っていたのですが
常に孤独感があり、「自分は嫌われている」と思いこんでしまったり
周りの人が話している声が自分の悪口に聞こえてしまったり
ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまったり
私は数学が苦手で勉強をしていても「どうせできない」って気分になってしまったり
ブログで記事を書いたり友達と話しをしていても、「自分が記事を書くと皆が不快になる」「自分が何かを喋ると人の迷惑になる」など全てマイナスに運んでしまい
自分が何かをするたびに変な罪悪感でいっぱいになるんです
そんな自分が嫌で直そうと努力をしていても逆に酷くなるんです
イライラすることや泣くことが増えたり、最近は夜眠れないことが多いです
気分を紛らわそうと音楽を聴いたり、映画を見たりもするのですが
なにも満たされた気分になれず自分が何のために生きているのかがわからなくなるんです
死のうと思っても死ぬ勇気がなくなにもできないんです
親に相談しようと思いましたが、両親共働きで忙しそうなのであまり迷惑をかけたくないんです
最近胃が痛くなったりすることもあります。
もしかしてストレスがたまっているのでしょうか。
何か分かる方がいたら教えてください。お願いします。
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