おっぱいの状態を聞いてどうすればいいか教えてください。

数日前から、おっぱいの乳頭部分ー内側部分がきりきりと痛むことがあります。静かにしているときもたまに痛みます。先日、内科ですが、病院の先生にエコーでもみていただきましたが、何もわるいところはありませんと言われました。片方だけでなく、右側のおっぱいも痛みは左に比べて弱いですが、感じます。
既に閉経しています。同じようなことを経験した方はいらっしゃいますか？
この痛みはどういうことが原因で起きるのでしょうか？何かご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。よろしくお願いいたします。