みなさん、こんにちは。 １ヶ月ほど前から、食事の際に緊張を覚えるようになり、途中で食べる気がなくなってしまいます。 お腹は普通に空きます。 それ以来、食事をするのも、食事のことを考えるのも憂鬱です。 特に心当たりはなく、今までは食べることが幸せで、食事の時間が楽しみなくらいだったのに 食事の時間が近づくと、緊張感と憂鬱な気持ちでいっぱいになります。 私は、子供はいませんが主婦なので、食事の準備をしないといけませんが、それすら憂鬱に感じてしまします。 痩せたいという気持ちも全くなく、会社関係も主人との関係もうまくいっています。 これからずっとこうなのかもと思うと、怖くてしかたありません。 何かいい対処法はないでしょうか？
