今の生活について改善策を・・・
こんにちわ、私はまだ17歳なのですが心配性なのでここに質問をさせてもらいます。
私はコーラなどの炭酸飲料が大好きで毎日飲むくらいの勢いなんですが(500ml)
こんなにのんでいて将来的に大丈夫なのかなあなどと不安になっています。
なので質問させて頂きました。
私の今の生活は、
就寝>よる一時ごろ
起床>9時ごろ
10時から18時までバイト
と言った感じで昼はバイト先で食べています(ファーストフード)
朝はパン、夕飯はご飯(肉が主 野菜はなかなか出ません週3くらい?)
そして飲み物は先ほど上げたように炭酸飲料を500ml程度。
運動はなしです。(移動は自転車ですが)
この生活を続けていて今後大丈夫でしょうか?
非常に心配なのでお願いします
ちなみに身体的に問題は今のところありません
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