これはうつ病でしょうか?
こんばんは。今の自分の在り方にとても悩んでいます。
私は22歳、大学4回生の男です。
来年公務員試験を受けようとしています。
しかし、精神的に安定せず勉強に集中することが出来ずにいます。
精神科などに行くのには勇気が出ず、しかし頑張ろうとしても頑張れず大変困っています。
昨年から無気力状態が続き、一日中横になったままの日も週に何日もあります。
外出しても周りから責められているように感じられ、息が詰まりそうな時もあります。
昨年、母が精神的に病気と言える状態になり、私も大変影響を受けました。
その後、母は頑張ろうとしていますが、私はまだ頑張れずにいます。
とても自分を責めてしまい、自分で自分を保てなくなり、何度も自殺しようとしました。
正直に言うと勉強どころではなく、毎日自分を責めないように気持ちを静めたり、楽しいことを考えるようにしています。
最近まで自分は甘えていると考えていたのですが、うつ病の可能性を考えるようになりました。
食欲はあります。体はだるさと無気力感以外は健康です。
大学は単位を取得しており、卒業は出来る状態です。
しかし、公務員試験のための勉強に何も手を付けられないので大変焦っています。
これがうつ病なら早く治さないと就職が出来なくなるし、今頑張らないと大変なことになってしまいます。
今までは本当に頑張ってきました。高校では成績は常に1番でしたし、大学でも真面目にやってきました。
しかし、今になってこんなだらしのない生活をしていて、両親に申し訳なく、何よりも自分が一番許せません。
進路変更も考えました。しかし、市役所のケースワーカーが私の夢であり、私の性格にも合っていると思っています。
それに民間企業の就職でも努力は必要ですし、今の私はどちらも出来ずにいます。
私はうつ病でしょうか?どうしたらよくなるでしょうか?
色々気分を変えようと努力したのですが、どれもうまくいきませんでした。
私は今どうしたら良いのか、これを読まれた方で良ければお返事頂けないでしょうか?
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