健康診断で糖尿病だと分かりました。 それ以後毎日20~30分のウオーキングを始めました。 食欲も無くなり食べる量も減りました。 色々考えてしまい落ち込む時や合併症を考えて 怖くなります。 気持ちをどう切り替えて病気と 付き合っ行けばいいか悩んでいます。