これってうつ病なんでしょうか？

私は高校の部活でマネージャーをしていました。その時に同じマネージャーの先輩と同級生にシカトされていて、部室の掃除などをはじめとした外の仕事を全て一人でしていました。同級生のマネージャーは私の愚痴を選手にも度々言っていたので、誰も私の見方などいないと部活では誰にも相談しませんでした。また、クラスには普通に友達がいて楽しく過ごしていました。ですので変に私がいじめられていると思われるのも嫌だったので一人で我慢して生活していましたが、夜家に帰り、寝る前になると部活のことを思い出して毎日泣いていました。親に心配もかけたくなかったので、部活を止めることもなく結局3年間続けていましたが、毎日部活に行くのが憂鬱でした。

卒業してからはもう部員の誰とも会いたくなかったので連絡を絶っていましたが、たまたま部員とあってしまい、話をしました。

そのときに何故卒業してから私だけ部の集まりに来ないのかと尋ねられました。その時に初めて部員にシカトされていて毎日が辛かったと話したところ、私の気にし過ぎだと言われました。

その日からたまに辛かった部活の思い出が頭をフラッシュバックするようになり、ぼんやりしている時間が多くなりました。

また、物忘れが激しくなり、2～3分前に置いたものの置場所も忘れてしまいます。忘れていることによってイライラして自己嫌悪に陥り、また更に忘れると繰り返してしまいます。

最近では頭痛も前より頻繁になってきて毎日が辛いです。これはうつ病なんでしょうか?