うつ症状と診断され現在ドグマチールを朝昼夜に100mg服用しています。 仕事に全く集中できず心療内科に行き、上の薬を処方されました。 おかげで前より大分ましになったのですが仕事から戻った時点で限界が来てしまいます。 家では片付け・趣味・勉強など全くできず、だらだらネットを見るかゲームをするかの毎日です。 いつも自分を奮い立たせてやろうとするのですが３０分持てばいいほう・・・また今日も出来なかったと自己嫌悪に陥ります。 同じような症状に悩まされている方も多いようですが、何か集中力を持続する方法は無いものでしょうか？
