心の病気でしょうか…

実は、ついこの前に祖母が亡くなりまして…
葬儀をしたばかりです。
お葬式も終わり、少しは落ち着いたんですが、やはり家族がかなりショックを受けています。
もちろん私もですが…
最初に発見したのが私というのもあってか、とてもトラウマになっています。
かなりショックだったせいか、当日のことはよく覚えていません。
まるで、その部分だけ記憶が消えたような感じなんです。
何も思い出せません…
思い出そうとすると、頭が痛くなります。
友達からは、「無理して思い出さなくていい」と言われましたが、凄く気になるんです。
忘れてはいけないような気がするんです。
でも、思い出すのが怖いんです。思い出すと、私が私でなくなるような気がします。

話は変わるのですが、祖母が死んだ日から時間が動いているように感じません。
ずっと止まっているような気がするんです。
祖母は、私が小さい頃から家にいて、私の事を可愛がってくれていました。
よくめんどうも見てくれて…。共働きの両親の代わりによく遊んでもらったのを覚えています。
ずっと一緒にいたこともあってか、この現実が未だに信じられません。
死んだんだって思っても、いまいちよく分からないっていうか…
理解出来ないんです。それは、私の家族も一緒です。
本当にいきなりすぎて、頭の整理が出来ていないんです。
でも、祖母の部屋に誰もいないのを見ると、自然と思ってしまいます。
とても、悲しいです。後悔でいっぱいです…。

私は、元から精神的に脆くて…。今回の件でかなり精神がやられました…
1人でいると孤独に感じます。でも、可笑しいのですが、1人になりたいとも思うんです。人の声がうざったく思ったり…。大勢の人に囲まれると逃げ出したくなったり…。人と関わりたくないって思ってしまいます。
でも、本当は寂しいんです。悲しいんです。辛いんです。
ストレスが限界までに達すると、急に悲しくなって泣き出したり、
呼吸困難になったり、異常な程の恐怖感と不安感が襲ってきて言葉じゃよく表せないのですが誰もいないのに誰かがいるような気がしてくるんです。大勢の人から睨まれているような気がしてきて、酷いときは幻覚や幻聴まで聞こえてきます。その時はパニック状態になります。
それで、よく家族を困らせてしまいます。特にこの時期は精神状態がよくないので…。

学校も最近は休みがちです。
今まで普通に出来ていた事が、今じゃもう出来ないんです。
人ともどう接していたか分からないんです。
自分の事もよく分からなくて…。どうしたらいいか分からなくてパニックになることも増えました。
親友も不登校ですし、信頼出来る人がもういません。
家族にも迷惑かけてばかりで、こんな自分が嫌です。
死んでしまいたいです。
生きている気がしません。
私はこれからどうすればいいですか。怖いです。この現実が怖いです。
助けて下さい