人と話せない

ここ数年。
人前で話す事を避けたりする事が多くなりました。
最初は、学校の同級生と話したり、顔をあわせたりする事が、
不安に思えるだけだったのですが。
段々、人に話しかけることも緊張して出来なくなってきました。

これはただ単なる性格のせいなのでしょうか？
何とか話し上手とまでは行かなくても、
普通に緊張せずに話せるようになりたいです。

文章解かり難くてすみません。