僕は今年の四月から法科大学院に入学した者(23歳/男)です。僕は気分の上下がものすごく激しく、ある日は希望に満ちて集中力や気力も充実しているのですが、次の日になると将来の不安や自分の不出来に嫌気がさして、やるべきことに手を出すことができず、一日を台無しにしてしまいます。 自分なりに自己分析して、ネット等で調べてみたのですが、僕はアダルトチルドレンのようなのです。小さいころから親（特に母）の目を気にして、緊張して生活していました。今は実家を離れているのですが、なぜか周りの目が気になって落ち着けません。 このような自分が、普通に生活していくためには何をしたらよいですか？
