今日、学校と部活が終わって帰っていた時、 突然訳わからんくなって涙が出てきて止まらなくなりました。 涙を止めようとしても全然止まらんくて、過呼吸気味にもなりました。 今日は部活でも、自分の納得できるプレーが出来なくて、 最近も、部活のポジションの事、クラスの事などで悩んでいました。 1人になるととても不安になり、泣き出す事もあります。 1年前ぐらいに、友達と喧嘩してストレスがたまり過ぎて精神のバランスを崩し、授業中突然泣き出したこともあります。 これって精神のバランスを崩したんですか？
