部活後のストレッチについて　

私は中２の女子です。
私は中１からソフトボールのキャッチャーとして先輩といっしょに
やってきました。
しかし先輩引退後キャッチャーを任されとてもうれしかったんですが
よく耳にするのがキャッチャーは足が太くなると聞かされたので毎日
部活後はストレッチをします。
でも、やっぱり筋トレや長時間のキャッチャーの姿勢？により
太くなった気がします。
やっぱりキャッチャーだから太くなるのか、ストレッチが正しくないのか
わかりません。
よろしくお願いします。