コートに立ちたくない

バレー部セッター 中二です。
この前の土曜日、他校との合同練習と練習試合がありました。
セッターは私だけなので、ゲームはずっと私がセッターでした。
4セットしたんですけど、(ゲーム)最後のセットの時に私がローテーションを間違えてしまいました。

帰る前の集合で、顧問にボロクソ言われました。
お前らにはバレーは向いてないとか、
嫌なら辞めろとか…。
でも、うちの顧問は辞めろって言うくせに退部届をなかなかくれません。
退部する理由とかの話し合い(?)を何回もして、やっとって感じで

私は退部したいけど、でも、なんて言うか本気で辞めたい訳じゃ無いんです。
逃げる場所？とか、ちょっと心の余裕が欲しいって言うか…。

で、今日体育館練習だったんですけど、
行ったら絶対コートに入らなければならないので、嫌で、
それに、コートに立つと顧問に怒られた時の事とか、失敗するんちゃうかっていう不安ばっかりになります。

だからコートに立つのが怖いです。
ボールも触りたくないし、顧問の顔を見て話すことや聞く事もできません。(今は)
どうしたらいいですか？