私の年齢は65歳です・・30年前位から膝に違和感がありずっと時を過ごして来ました。 簡単に言うと膝が痛いと言う事は、膝の軟骨が減って骨があたって痛いという事らしい 軟骨を補充すると言うグルコサミンとか色々サプリメントはあるけど特にこれが良いと事は 無いらしい。医者が言うから間違いはないと思う。でも飲んでますけど・・(笑) でもテレビとかいろいろな情報が目に入ってきます。なんだかこれって良さそうっておもう。 だから私は痛いからじっとしていた方がいいのかななんて思っていたのだけれど やっぱり人間体を動かさないと駄目って感じたので最近・・歩く事にしたのです。 今日で3日目です・・3日坊主にならない様に頑張ります。 どなたか私はこれで膝痛を克服しましたなんて方いらっしゃいましたら 教えてくださいなっ・・・!!
