糖尿病になる食生活
最近、自分は糖尿病になるのではないかと不安になってきました。
今自分は中学二年生ですが、つい最近までお菓子やジュースなど、甘いものをたくさん食べていました。
少ない時でアイス一本、ジュース500ml、チョコレート菓子(パイの実)一箱は食べていました。多い時で、アイス二本、ジュース500ml、板チョコ一枚、ポテチ一袋、などを食べます。
自分的には、小学校低学年の時からこういう生活だったので、至って普通の量で、みんなこのくらい食べているものだと思っていたのですが、最近友達に量が多いと言われてとても不安になりました。
ちなみに身長は156cm、体重は47kgで、毎日部活をしています。
この量では糖尿病になりますか?ご回答よろしくお願い申し上げます。
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