無気力

どうしようもないことなんですが、最近何もかもにやる気がでません。
仕事も行きたくありません。
友達と遊びたくもありません。
無気力なんです。
できたら朝目覚めたくありません。

このまま永眠できたらいいのに、とか思ってしまいます。

16〜20代前半までは働くのも遊ぶのも楽しいと感じていました。
毎日仕事に追われながらも、遊ぶために頑張ろうとかも思えていました。
今は生活の為にただただ稼がなきゃ。という感じです。

最近までここまではひどくなかったんです。

最近寝ても寝ても眠たくて、朝起きた時から眠たいと感じていて
仕事が億劫だなと思うようになったのがきっかけのように感じます。
一人暮らしだから稼がなきゃだめなんです。
仕事行かなきゃだめなんです。
友達との予定もなくなるとホッとする自分がいます。

けど食欲はあり、御飯はちゃんと食べています。


どうすればやる気がでますか？
真剣に、悩んでいます。。。