正月太りを解消したい。

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正月休みに暴飲暴食、新年会などが続けてあり
ちょっとやばいくらいに食べてしまいました。
ここ1か月くらいで＋８．５ｋｇです。

何とか痩せたいのですが、外は寒いし家の中でコツコツ痩せる良い方法はないでしょうか？

質問者 no name 質問日 2017/01/31 09:32

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