風邪をひいたみたいで、胃腸の調子があんまりよくないです。 でも、こういう時だからこそ栄養を！！つけないとなあと思うんですが、何か栄養があって胃腸に優しい食事ありますか？ ちなみにお粥が大の苦手で食べれません・・・ アドバイスお願いします。
