太ももが文字通り太くて、ここだけ痩せるためにはどのようにすればよいのでしょうか。ウエストは普通なのに、太ももが太いので、パンツを選ぶ時いつも困ってしまいます。エアロバイク等足を動かす運動はかえって足が太くなるとの噂も有ります。どうすればいいのか教えてください。