毎日１０時間は寝ているのですが、おきてから３時間ほどで かなり眠くなります。 よる10時に寝て朝の8時にだいたい起きます。 ちょうどお昼前になるとかなり眠くて、仕事の手が止まってしまいます。 （デスクワーク） コーヒーを飲んだり、定期的に休憩がてらに体操などをしているのですが 眠気が治まりません。何か良い眠気解消法はありますでしょうか？
