みんなが投稿したお役立ちレシピ！【カラダカラレシピ：健康管理ポータルサイト】

ドリームプレス社で森三中村上がやっていたカロリーオフレシピ。
テレビでは279kcalとあり、これで登録すると多少誤差あり。

①豚のモモ肉を選ぶ（ばら肉よりカロリー半分以下）
②モモ肉にハチミツをつけておくことで砂糖、みりんを使わないで済む。また、ハチミツの保水効果でお肉がしっとり柔らかくなる。
③テフロン加工の鍋で油を使わず炒めれば74kcalの節約になる。