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カラダカラレシピ すべて さっぱり温玉
さっぱり温玉 投稿者 たろりん さん
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評価 : 92件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
さっぱり温玉

栄養成分

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簡単 食べやすい

レシピ説明
温泉卵に大根おろしとあさつきをのせただけのもの。
今回は冷蔵庫にあったちくわをレンジであたためてのせましたが
しらす干しでもよいと思います。
(減塩をしているのでたれは使用せず)
抜歯して口が痛いので作ってみました。風邪の時でも美味しくたべられそう。

食材
1 64.93 kcal  
大根(根) 1 cm 7.2 kcal  
長ネギ 1 22.4 kcal  
ちくわ 1 36.3 kcal  
130.83 kcal  

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