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卵粥 投稿者 shuuto さん
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卵粥

栄養成分
レシピ説明
とても簡単にできました。写真だと、見た目があまりよく見えないかもしれないんですが、かなりおいしいですよ。断食後の復食にもおすすめです。

食材
＊卵 1 個 64.93 kcal  
＊米・もち米 1 杯 235.2 kcal  
300.13 kcal  

手順
1. お茶碗四分の一から半分の炊く前のお米を鍋にいれ、300〜から600ぐらいまで水を入れます。そのあと味の素を小さじ二杯いれます。
  
2. 四十分程炊いた後にかき混ぜた卵一個を入れてふたをします。
  
3. 梅干しやかつおぶしをいれるとおいしいです。
  

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