| まるごとフライドチキン（しょうがマヨソース添え） 投稿者 月 光 さん |
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評価 ： 57件
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 栄養成分調理時間約30分 分量2人前 関連 |
レシピ説明 鶏肉は大きいまま揚げれば、肉汁をしっかりキープできます。しょうがの香りをきかせたマヨソースをつけ、あとをひくおいしさになります。鶏の胸肉をつかった安価な材料でできます。
また、脂肪分が少ない胸肉なのでダイエットにはむく食材です。 材料（２人分） 鶏むねにく・・・２枚（約４００ｇ） 溶きたまご・・・１個 塩、こしょう・・・適宜 小麦粉・・・・・・２/３カップ サラダ油・・・・・お使いのフライパン高さ２センチ分ぐらい しょうがマヨソース .しょうがのみじん切り・・１カケ分 .はちみつ・・・・・・・・大さじ２ .マヨネーズ・・・・・・・大さじ２ .しょうゆ・・・・・・・・おおさじ１ オニオンスライス レタス パプリカを添えつけとして使ってます。 手順
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コメント（2件） |
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