レンジで蒸し料理♪ 投稿者 モチ子 さん |
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栄養成分 分量 1人前 関連 |
レシピ説明
ボウルやどんぶりに入れてレンジでチンするだけです♪
記載している材料以外でもいいと思いますが お豆腐とささみはマストかと! お豆腐は女性、ささみはダイエット中の方の味方ですから♪ 写真はレンジ前です。完成写真とりわすれました(^_^;) こんなに山盛りでも低カロリー♪ 食材
手順
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