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orgnlソース焼きそば 投稿者 downhill さん
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orgnlソース焼きそば

栄養成分

調理時間

30分

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焼きそば 肉たっぷり

レシピ説明
肉をしっかり食べたい時のための焼きそばです。

食材
＊焼きそば麺（蒸し） 1 玉 297 kcal  
＊ウスターソース 1 杯 18.72 kcal  
＊キャベツ 20 g 4.6 kcal  
＊豚バラ 50 g 193 kcal  
＊植物油 1 杯 119.73 kcal  
＊こしょう 2 振り 0.76 kcal  
＊和牛肩ロース 50 g 205.5 kcal  
839.306 kcal  

手順
1. キャベツ、人参などを適当な大きさに切り、
フライパンで炒める。
  
2. ある程度火が通ったら、先に豚肉を入れ、塩コショウをしながら炒め、後から牛肉を炒め、塩コショウをしながら下味をつけておく。
  
3. そばを入れ、ソースで味付けをしていく。
焦げ付かないように注意。
  

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