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納豆とサヤエンドウのパスタ 投稿者 ヤマアラシ さん
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評価 ： 112件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
納豆とサヤエンドウのパスタ

栄養成分
レシピ説明
パスタは納豆に負けないように1.8ミリ程度のスパゲティ。
まぜるだけ。

食材
＊スパゲティ・マカロニ（ゆで） 1 人前 378 kcal  
＊オリーブオイル 1 杯 119.73 kcal  
＊ごま油 0.1 杯 3.68 kcal  
＊パルメザンチーズ 1 杯 28.5 kcal  
＊セージ 1 入れ 1.92 kcal  
＊きぬさや 1 人前 9 kcal  
＊なめこ 0.5 袋 7.5 kcal  
＊ワイン（白） 10 g 7.3 kcal  
＊濃口しょうゆ 0.1 杯 1.28 kcal  
＊ゆず胡椒 [チューブ] 5 g 5.75 kcal  
562.66 kcal  

手順
1. スパゲティをゆで始める。
  
2. サヤエンドウの筋を取り，斜めに切って小さなボールに入れ，なめこを乗せて白ワインをふり，レンジで火を通す。
  
3. 2に納豆のたれ，醤油，柚子胡椒，納豆を入れて混ぜる。
  
4. パスタの湯を切り，オリーブオイル，ごま油，セージ，粉チーズを入れて混ぜ，3を乗せて軽く混ぜる。
  

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