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ノルマンディー風ポークソテー 投稿者 れえ さん
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評価 ： 22件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ノルマンディー風ポークソテー

栄養成分

分量

2人前
レシピ説明
夕食

食材 （2 人前）
＊豚ヒレ 2 人前 230 kcal  
＊食塩 0.3 杯 0 kcal  
＊黒こしょう 1.5 g 5.46 kcal  
＊小麦粉（薄力粉） 1 杯 29.44 kcal  
＊バター 10 g 74.5 kcal  
＊ワイン（白） 0.5 杯 36.5 kcal  
＊リンゴ 0.5 個 45.9 kcal  
＊リンゴジュース（100%） 0.25 杯 22 kcal  
＊食塩 0.25 杯 0 kcal  
＊生クリーム（液状） 30 g 122.7 kcal  
＊ドライパセリ 1 杯 6.82 kcal  
573.32 kcal （1人前 286 kcal） 

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