体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水)          
7月2日(木) 67.3kg +0.3kg   -1.3kg ナイターテニスの後の数字  
7月3日(金)          
7月4日(土)          
7月5日(日) 68.1kg +0.8kg   -0.5kg 昨日もテニスしたけどよく食べた  
7月6日(月)          
7月7日(火)          
7月8日(水)          
7月9日(木)          
7月10日(金)          
7月11日(土) 69.3kg +1.2kg   0.7kg ヤバいよ、今週は食べ過ぎだ  
7月12日(日) 67kg -2.3kg   -1.6kg 昨日の猛暑テニスが効いたか？２...  
7月13日(月) 67.3kg +0.3kg   -1.3kg 今朝は３キロ歩いた  
7月14日(火)          
7月15日(水) 67kg -0.3kg   -1.6kg ３日連続ウォーキング３キロ（明...  
7月16日(木) 68.7kg +1.7kg   0.1kg 珍しく夜に計量（仙台で飲んで食...  
7月17日(金) 68.1kg -0.6kg   -0.5kg 昨日はカレー、ウォーキングは４...  
7月18日(土)          
7月19日(日)          
7月20日(月)          
7月21日(火)          
7月22日(水)          
7月23日(木)          
7月24日(金)          
7月25日(土) 66.2kg -1.9kg   -2.4kg シングルス３試合やってからの瞬...  
7月26日(日) 66.1kg -0.1kg   -2.5kg 朝の計量、試合後に飲んで食った...  
7月27日(月)          
7月28日(火)          
7月29日(水)          
7月30日(木)          
7月31日(金) 68.5kg +2.4kg   -0.1kg 今週は食べ過ぎだ  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 67.60kg （先月：67.33kg）
増減値（今月） 1.50kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 69.30kg （先月：68.20kg）
最低値（今月） 66.10kg （先月：66.50kg）
目標までの残数（今月） あと-3.50kg （先月：あと-2kg）
総合データ（～7月）
平均値 68.12kg
増減値 0.60kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 64.70kg（記録日：2014/05/19）