体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2017年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 64.1kg -0.7kg   -4.3kg 散髪 筋トレ 体幹トレーニング  
11月2日(木) 63.9kg -0.2kg   -4.5kg 汐留本社から熊谷工場へ  
11月3日(金) 63.3kg -0.6kg   -5.1kg 買い物  
11月4日(土) 63.8kg +0.5kg   -4.6kg 真奈と富士急ハイランド  
11月5日(日) 64.4kg +0.6kg   -4kg 坂と横丁の神楽坂  
11月6日(月) 64.5kg +0.1kg   -3.9kg 筋トレ ラン20分  
11月7日(火) 64.2kg -0.3kg   -4.2kg ダイソーまで買い物  
11月8日(水) 63.9kg -0.3kg   -4.5kg 筋トレ ラン10分  
11月9日(木) 64.2kg +0.3kg   -4.2kg 午後から御茶ノ水 秋葉原で買い...  
11月10日(金) 64.1kg -0.1kg   -4.3kg 買い物・洗濯してから古淵に帰宅  
11月11日(土) 63.2kg -0.9kg   -5.2kg EXレイドバトルinイオン古淵...  
11月12日(日) 63.3kg +0.1kg   -5.1kg 小石川後楽園を散策  
11月13日(月) 64.7kg +1.4kg   -3.7kg 午前半休でエスポット 筋トレ ...  
11月14日(火) 64kg -0.7kg   -4.4kg SAC IWATA見学 散髪  
11月15日(水) 64.1kg +0.1kg   -4.3kg 品川〜中原〜五反田  
11月16日(木) 64.6kg +0.5kg   -3.8kg 午前は川崎工場 夜は沼津港で飲...  
11月17日(金)       三島で送別会  
11月18日(土) 64.1kg -0.5kg   -4.3kg LP部工場見学 沼津キャッスル...  
11月19日(日) 63.8kg -0.3kg   -4.6kg 寸又峡、大井川鉄道アプトライン  
11月20日(月) 64kg +0.2kg   -4.4kg AOI PARK 赤から まね...  
11月21日(火) 63.9kg -0.1kg   -4.5kg 忘れ物受取 エスポット ほさか...  
11月22日(水) 64.3kg +0.4kg   -4.1kg 午後からニューウェルサンピア ...  
11月23日(木) 63.8kg -0.5kg   -4.6kg Walker杯 エスポット往復  
11月24日(金) 63.7kg -0.1kg   -4.7kg トヨタ東日本・研究所見学 立食...  
11月25日(土) 64.3kg +0.6kg   -4.1kg まちピカ ワイン再入門  
11月26日(日)       殿ヶ谷戸庭園 紅葉散策  
11月27日(月) 64.3kg 0kg   -4.1kg 朝から川崎工場 武蔵小杉で懇親...  
11月28日(火) 64.8kg +0.5kg   -3.6kg 午後は見学同行 ほさか英会話  
11月29日(水) 64.3kg -0.5kg   -4.1kg 筋トレ ラン25分 体幹トレ  
11月30日(木)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 64.06kg （先月：63.92kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：1.20kg）
最高値（今月） 64.80kg （先月：64.80kg）
最低値（今月） 63.20kg （先月：62.90kg）
目標までの残数（今月） あと-1.30kg （先月：あと-1.80kg）
総合データ（～11月）
平均値 66.48kg
増減値 -3.70kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 62.60kg（記録日：2017/09/16）