体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2018年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月)       イパオでシュノーケリング ポリ...  
1月2日(火)       帰国 成田山新勝寺 鰻蒲焼  
1月3日(水) 64.3kg +0.1kg   -4.1kg 打ちっ放し30分 町田まで散歩...  
1月4日(木) 65.3kg +1kg   -3.1kg 仕事始め 挨拶回り DNA館散...  
1月5日(金) 64.9kg -0.4kg   -3.5kg 午後から市長訪問 筋トレ ラン...  
1月6日(土)       映画 DESTINY鎌倉ものが...  
1月7日(日) 65kg +0.1kg   -3.4kg 小石川七福神 池袋レスタ  
1月8日(月)       打ちっ放し30分 真奈とビザ  
1月9日(火) 65.6kg +0.6kg   -2.8kg DNA館散歩 ミドル本新年会  
1月10日(水) 65.5kg -0.1kg   -2.9kg イーラdeヤマザキ往復 海老や...  
1月11日(木) 65.3kg -0.2kg   -3.1kg 三嶋大社で新年祈願 商工会議所...  
1月12日(金) 64.5kg -0.8kg   -3.9kg 筋トレ ラン10分  
1月13日(土) 64.7kg +0.2kg   -3.7kg 富士エースゴルフ倶楽部  
1月14日(日)       カーシェアで買い物 筋トレ ラ...  
1月15日(月) 64.8kg +0.1kg   -3.6kg DNA館散歩 新春交流会  
1月16日(火) 65.1kg +0.3kg   -3.3kg 出初式 歯医者 筋トレ ラン5...  
1月17日(水) 64.6kg -0.5kg   -3.8kg 新水会 体幹トレ ラン17分  
1月18日(木) 64.4kg -0.2kg   -4kg DNA館散歩 ほさか英会話  
1月19日(金) 64.5kg +0.1kg   -3.9kg 市役所往復 筋トレ  
1月20日(土) 63.8kg -0.7kg   -4.6kg ポケモン狩り いくどん  
1月21日(日) 64.2kg +0.4kg   -4.2kg イオンでポケモン散歩 打ちっ放...  
1月22日(月) 65.2kg +1kg   -3.2kg DNA館散歩 散髪  
1月23日(火) 64.5kg -0.7kg   -3.9kg DNA館散歩 志摩津で会食  
1月24日(水) 64.9kg +0.4kg   -3.5kg ほさか英会話 筋トレ AMT1...  
1月25日(木) 63.9kg -1kg   -4.5kg 本部会 肉バル 園pとクラブ飲...  
1月26日(金) 63.9kg 0kg   -4.5kg ミドルウーマンと海老や  
1月27日(土) 63.6kg -0.3kg   -4.8kg まちピカ ワイン再入門  
1月28日(日) 63.9kg +0.3kg   -4.5kg イオンでポケモン狩り  
1月29日(月) 64.4kg +0.5kg   -4kg DNA館散歩 筋トレ  
1月30日(火) 63.7kg -0.7kg   -4.7kg 御殿場は雪 ラウンドレッスンは...  
1月31日(水) 64kg +0.3kg   -4.4kg 午後から中原 五反田  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 64.56kg （先月：64.61kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 65.60kg （先月：65.50kg）
最低値（今月） 63.60kg （先月：63.60kg）
目標までの残数（今月） あと-1kg （先月：あと-1.20kg）
総合データ（～1月）
平均値 66.43kg
増減値 -4.00kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 62.60kg（記録日：2017/09/16）