消費カロリー③(kcal)のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2013年12月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ(12月)

12月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 235kcal dwn   420371kcal   清州会議  
12月2日(月) 194kcal dwn   420565kcal   ハンバーグ  
12月3日(火) 181kcal dwn   420746kcal   おろし煮  
12月4日(水) 254kcal dwn   421000kcal   オムライス  
12月5日(木) 179kcal dwn   421179kcal   さば  
12月6日(金) 194kcal dwn   421373kcal   気になる車  
12月7日(土) 64kcal dwn   421437kcal   野菜炒め  
12月8日(日) 24kcal dwn   421461kcal   さば  
12月9日(月) 127kcal dwn   421588kcal   角煮  
12月10日(火) 152kcal dwn   421740kcal   ひとり生活  
12月11日(水) 154kcal dwn   421894kcal   レバニラ  
12月12日(木)           ミックスホルモン炒め  
12月13日(金) 148kcal dwn   422042kcal   カモラーメン  
12月14日(土) 46kcal dwn   422088kcal   いぼ治療  
12月15日(日) 31kcal dwn   422119kcal   大荒れ  
12月16日(月)           懇親会  
12月17日(火)           終日会議  
12月18日(水)           忘年会  
12月19日(木) 147kcal dwn   422266kcal   さばの味噌煮  
12月20日(金) 140kcal dwn   422406kcal   鶏チリ  
12月21日(土)           焼き豚おこわ  
12月22日(日) 88kcal dwn   422494kcal   塩麹鍋(牡蠣と鮭)  
12月23日(月) 27kcal dwn   422521kcal   焼き豚パーティー  
12月24日(火) 202kcal dwn   422723kcal   照焼き  
12月25日(水) 133kcal dwn   422856kcal   野菜炒め  
12月26日(木) 212kcal dwn   423068kcal   自然薯  
12月27日(金) 256kcal dwn   423324kcal   チリビーンズ  
12月28日(土) 50kcal dwn   423374kcal   生姜ずくし  
12月29日(日) 64kcal dwn   423438kcal   忘年会  
12月30日(月)           まとめ  
12月31日(火)           帰省  
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月間データ(12月)
合計数(今月) up 3,302kcal (先月:2,700kcal)
平均数(今月) dwn 137.6kcal (先月:142.1kcal)
最高数(今月) dwn 256kcal (先月:321kcal)
目標達成率(今月) yoko 0% (先月:0%)
総合データ(~12月)
合計数 423,438kcal
平均数 285.5kcal
最高数 1,884kcal(記録日:2010/10/08
目標達成率 5.8%