歩数による消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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歩数による消費カロリー(kcal)のグラフ

2020年04月
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歩数による消費カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「歩数による消費カロリー」データ推移

日付 歩数による消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 596kcal 596 kcal -7kcal   -206kcal no title  
4月2日(木) 604kcal 604 kcal +8kcal   -198kcal no title  
4月3日(金) 477kcal 477 kcal -127kcal   -325kcal 「私には無理」と伝えた  
4月4日(土) 481kcal 481 kcal +4kcal   -321kcal no title  
4月5日(日) 233kcal 233 kcal -248kcal   -569kcal 風邪をひく  
4月6日(月) 266kcal 266 kcal +33kcal   -536kcal 風邪　安静　有休  
4月7日(火) 210kcal 210 kcal -56kcal   -592kcal 風邪　安静　有休  
4月8日(水) 214kcal 214 kcal +4kcal   -588kcal 風邪　安静　有休  
4月9日(木) 314kcal 314 kcal +100kcal   -488kcal 医者に行く  
4月10日(金) 268kcal 268 kcal -46kcal   -534kcal 風邪　安静　有休  
4月11日(土) 370kcal 370 kcal +102kcal   -432kcal 風邪　安静  
4月12日(日) 377kcal 377 kcal +7kcal   -425kcal 風邪　安静  
4月13日(月) 501kcal 501 kcal +124kcal   -301kcal 風邪からやっと仕事復帰  
4月14日(火) 662kcal 662 kcal +161kcal   -140kcal no title  
4月15日(水) 653kcal 653 kcal -9kcal   -149kcal やっと体重測れるほどに復活  
4月16日(木) 553kcal 553 kcal -100kcal   -249kcal 速報　全国緊急事態宣言と１０万...  
4月17日(金) 697kcal 697 kcal +144kcal   -105kcal no title  
4月18日(土) 461kcal 461 kcal -236kcal   -341kcal no title  
4月19日(日) 648kcal 648 kcal +187kcal   -154kcal no title  
4月20日(月) 698kcal 698 kcal +50kcal   -104kcal no title  
4月21日(火) 705kcal 705 kcal +7kcal   -97kcal 心療内科で褒められた  
4月22日(水) 570kcal 570 kcal -135kcal   -232kcal no title  
4月23日(木) 540kcal 540 kcal -30kcal   -262kcal no title  
4月24日(金) 639kcal 639 kcal +99kcal   -163kcal no title  
4月25日(土) 487kcal 487 kcal -152kcal   -315kcal no title  
4月26日(日) 527kcal 527 kcal +40kcal   -275kcal 自分に甘いのかもしれないけど…...  
4月27日(月) 710kcal 710 kcal +183kcal   -92kcal 目標を立ててみる  
4月28日(火) 782kcal 782 kcal +72kcal   -20kcal no title  
4月29日(水) 761kcal 761 kcal -21kcal   -41kcal やるべきこと　書き出しと実践  
4月30日(木) 710kcal 710 kcal -51kcal   -92kcal やってみたことあれこれ  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 523.8kcal （先月：567.5kcal）
増減値（今月） 164kcal （先月：-45kcal）
最高値（今月） 782kcal （先月：707kcal）
最低値（今月） 210kcal （先月：532kcal）
総合データ（～4月）
平均値 585.2kcal
増減値 -241kcal
最高値 1,732kcal（記録日：2018/06/18）
最低値 0kcal（記録日：2018/09/08）