体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 22.4% -1.6%   -1.6% no title  
11月2日(月) 24.2% +1.8%   0.2% ピーナッツ  
11月3日(火) 21.2% -3%   -2.8% すしおんど  
11月4日(水) 23.4% +2.2%   -0.6% 寒い一日、だった。  
11月5日(木) 23.4% 0%   -0.6% 松屋の牛丼  
11月6日(金) 22.1% -1.3%   -1.9% 胸焼けが、ひどい  
11月7日(土) 23.1% +1%   -0.9% 平穏な一日。  
11月8日(日) 22.6% -0.5%   -1.4% 72分のウォーキング  
11月9日(月) 22.1% -0.5%   -1.9% 埼京線止まる。  
11月10日(火) 22.2% +0.1%   -1.8% ベンＰ・・・・・・・  
11月11日(水) 22.6% +0.4%   -1.4% ご飯一杯のカロリー・・・・・・...  
11月12日(木) 22.2% -0.4%   -1.8% 国立公文書館  
11月13日(金) 22.8% +0.6%   -1.2% 自家製ラーメン  
11月14日(土) 22.1% -0.7%   -1.9% その他、実践してること  
11月15日(日) 22.4% +0.3%   -1.6% 菊まつり  
11月16日(月) 21.5% -0.9%   -2.5% 食のポリシィー  
11月17日(火) 22% +0.5%   -2% 雨の散歩  
11月18日(水) 20.5% -1.5%   -3.5% 新宿三丁目  
11月19日(木) 20.4% -0.1%   -3.6% 今時の若者は・・・  
11月20日(金) 21.8% +1.4%   -2.2% 池袋で会食。  
11月21日(土) 21.4% -0.4%   -2.6% 一葉祭  
11月22日(日) 21% -0.4%   -3% ヨーグルト  
11月23日(月) 21.5% +0.5%   -2.5% ヨーグルトその２  
11月24日(火) 20.4% -1.1%   -3.6% ヨォー・シャン・シャン・シャン...  
11月25日(水) 21.9% +1.5%   -2.1% 体重１９０Ｋｇの彼女  
11月26日(木) 20.4% -1.5%   -3.6% サプリメント  
11月27日(金) 19.8% -0.6%   -4.2% 早歩き  
11月28日(土) 21.2% +1.4%   -2.8% 勝どき橋駅前  
11月29日(日) 20.8% -0.4%   -3.2% コーヒー  
11月30日(月) 20% -0.8%   -4% ミスド  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.78% （先月：24%）
増減値（今月） -4% （先月：0%）
最高値（今月） 24.20% （先月：24%）
最低値（今月） 19.80% （先月：24%）
目標までの残数（今月） あと-1% （先月：あと-5%）
総合データ（～11月）
平均値 21.85%
増減値 -4%
最高値 24.20%（記録日：2009/11/02）
最低値 19.80%（記録日：2009/11/27）