早歩き【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

早歩き
< サプリメント 　｜　勝どき橋駅前 >
早歩き 画像1
本日午前中は、日も差し温暖、風も無く快適そのもの。
健康の為にと、何時もより早足で歩く。
10分もしたら、汗ばんできた。

【記録グラフ】
瞑想
25分
瞑想（分） のグラフ
 		万歩計
10177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
87分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
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