庄之助さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月04日 no title

  
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01月01日 no title

  
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12月01日 no title

  
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11月01日 no title

  
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10月19日 no title

  
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09月01日 no title

  
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08月01日 no title

  
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07月01日 no title

  
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06月01日 no title

  
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05月04日 no title

  
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04月15日 no title

  
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04月02日 no title

  
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03月31日 no title

  
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03月17日 no title

  
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03月03日 no title

  
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02月28日 no title

  
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02月16日 no title

  
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02月01日 no title

  
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01月30日 no title

  
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01月19日 no title

  
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02月10日 no title

  
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02月09日 no title

  
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02月08日 西池袋

  
画像：西池袋
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02月07日 no title

  
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02月06日 no title

  
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02月05日 no title

  
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02月04日 フランボワーズ

  
デパ地下で、シェラードを食べた。
ここのところ、減量が調子良いので、ご褒美に
久々にシェラードを口にした。
何時もは、親爺らしく抹茶なんぞを注文するが、
綺麗な濃い目のピンクに誘われて、フランソボーズを頼んだ。 ...
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02月03日 no title

  
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02月02日 no title

  
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02月01日 ２月減量目標

  
６３．５ｋｇとした。
１月に目標達成した６５ｋｇから、－１．５ｋｇの数字。
２月は、まだ寒いこともあり、体調を壊さないように
用心してダイエットに励みたい。
...
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