体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 19.5% -0.5%   1.8% 脇腹がイタイ。。  
12月2日(火)          
12月3日(水)          
12月4日(木)          
12月5日(金)          
12月6日(土)          
12月7日(日)          
12月8日(月)          
12月9日(火)          
12月10日(水)          
12月11日(木) 20.7% +1.2%   3% 出張中に風邪を引いてしまった  
12月12日(金) 20.4% -0.3%   2.7% 2020年を語る  
12月13日(土) 20.2% -0.2%   2.5% 明日はゆっくり休むか、な。。  
12月14日(日)          
12月15日(月)          
12月16日(火) 20.1% -0.1%   2.4% 体重が減らなくなってきた。。  
12月17日(水) 20.2% +0.1%   2.5% シャカシャカか、ルンバか  
12月18日(木) 20.1% -0.1%   2.4% 最近は寒い！  
12月19日(金) 20% -0.1%   2.3% 久しぶりの連休です  
12月20日(土)          
12月21日(日) 19.9% -0.1%   2.2% ハウステンボスに行ってきたぞぉ  
12月22日(月) 19.5% -0.4%   1.8% 今週で今年の仕事は終わります。...  
12月23日(火) 21% +1.5%   3.3% 今日はマッタリ一日を過ごす  
12月24日(水) 19.9% -1.1%   2.2% イブの夜にケーキを食べてしまっ...  
12月25日(木) 20.6% +0.7%   2.9% 今年最後の全体会議でした  
12月26日(金) 20.3% -0.3%   2.6% 明日は仕事納めです  
12月27日(土) 18.9% -1.4%   1.2% 今日が仕事納めです  
12月28日(日)          
12月29日(月)          
12月30日(火)          
12月31日(水)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 20.09% （先月：19.88%）
増減値（今月） -1.10% （先月：0.40%）
最高値（今月） 21% （先月：21%）
最低値（今月） 18.90% （先月：19%）
目標までの残数（今月） あと-1.90% （先月：あと-3%）
総合データ（～12月）
平均値 17.62%
増減値 1.20%
最高値 23.30%（記録日：2014/05/06）
最低値 12.60%（記録日：2013/03/03）