体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 19.9% +0.1%   2.2% 久しぶりの車買い替えか⁉  
3月2日(月) 19.8% -0.1%   2.1% ちょっとしたパーティー⁉  
3月3日(火) 20.3% +0.5%   2.6% 取りあえず、出勤してきたが。。  
3月4日(水) 18.4% -1.9%   0.7% 引越の手続きをほっぽっとくと・...  
3月5日(木) 19% +0.6%   1.3% 着々と準備を進めています  
3月6日(金)       言葉って万能ではないのです。。  
3月7日(土)          
3月8日(日) 20.9% +1.9%   3.2% 今日は、餃子を食べ過ぎた。。  
3月9日(月) 19.9% -1%   2.2% 若干だがウエストが細くなったか...  
3月10日(火) 19.6% -0.3%   1.9% 何をすべきか悩み中  
3月11日(水) 20.6% +1%   2.9% もうすぐ納車か？  
3月12日(木)          
3月13日(金) 20.1% -0.5%   2.4% お初？のセミナー  
3月14日(土) 19.7% -0.4%   2% 明日は仕事。。  
3月15日(日) 20.8% +1.1%   3.1% プロテイン始める。。。  
3月16日(月) 20.2% -0.6%   2.5% 何をすべきか…  
3月17日(火) 19.3% -0.9%   1.6% 0とは言え毎日のアクエリは…  
3月18日(水) 19.4% +0.1%   1.7% こりゃ～、営業しないと。。。  
3月19日(木) 19.7% +0.3%   2% 試験まであとわずか…  
3月20日(金)          
3月21日(土)          
3月22日(日) 20.3% +0.6%   2.6% 試験終了、結果は…  
3月23日(月) 19.6% -0.7%   1.9% 8割超えたので、受かったかな。...  
3月24日(火) 20.3% +0.7%   2.6% 体重を減らす作戦を変更するか。...  
3月25日(水) 20.3% 0%   2.6% 豚しゃぶ食いすぎ!?  
3月26日(木) 19.3% -1%   1.6% 体重を減らす方法を考える…  
3月27日(金) 19.8% +0.5%   2.1% 久しぶりの連休!?  
3月28日(土)          
3月29日(日) 20.7% +0.9%   3% 連休夜の体重は…  
3月30日(月) 19.4% -1.3%   1.7% 体重減らす作戦は…  
3月31日(火) 19% -0.4%   1.3% 面談・打合せの日々  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 19.85% （先月：19.78%）
増減値（今月） -0.80% （先月：0.10%）
最高値（今月） 20.90% （先月：20.80%）
最低値（今月） 18.40% （先月：18.70%）
目標までの残数（今月） あと-2% （先月：あと-2.80%）
総合データ（～3月）
平均値 17.79%
増減値 1.30%
最高値 23.30%（記録日：2014/05/06）
最低値 12.60%（記録日：2013/03/03）