体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年02月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(日)          
2月2日(月)          
2月3日(火) 20% -0.1%   -0.8% 今朝は腕立て３０×４  
2月4日(水)          
2月5日(木)          
2月6日(金)          
2月7日(土)          
2月8日(日)          
2月9日(月)          
2月10日(火) 20.2% +0.2%   -0.6% 久しぶりに６７キロを切った  
2月11日(水)       新年会の影響が(^^ゞ  
2月12日(木) 19.8% -0.4%   -1% 昨日は腹筋300回やってからダ...  
2月13日(金)          
2月14日(土)          
2月15日(日)          
2月16日(月) 19.5% -0.3%   -1.3% 昨日は筋トレ頑張った  
2月17日(火) 20.9% +1.4%   0.1% 今朝も筋トレ  
2月18日(水)          
2月19日(木) 20.8% -0.1%   0% 昨日はけっこう歩いたんだけど増...  
2月20日(金) 20.8% 0%   0% 昨日はよく歩いた  
2月21日(土)          
2月22日(日)          
2月23日(月)          
2月24日(火) 20.1% -0.7%   -0.7% 今朝は筋トレ  
2月25日(水) 19.1% -1%   -1.7% 筋トレ効果あり？  
2月26日(木) 19.1% 0%   -1.7% 今朝はウォーキングなしで腹筋だ...  
2月27日(金) 20.5% +1.4%   -0.3% 今朝も筋トレ  
2月28日(土) 19.3% -1.2%   -1.5% 今日はテニスの練習  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 20.01% （先月：20.78%）
増減値（今月） -0.80% （先月：-1.10%）
最高値（今月） 20.90% （先月：21.50%）
最低値（今月） 19.10% （先月：20.10%）
目標までの残数（今月） あと-1.30% （先月：あと-2.10%）
総合データ（～2月）
平均値 20.31%
増減値 4.00%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）